關注身心健康的Iris, 練習GYROTONIC®️ (禪柔運動)多時。這運動不但舒緩痛症和改善姿勢, Iris更見證自己身體力量的强度,柔軟度和整體健康都全面改善。經過多年於修習後, 她於香港及倫敦獲取資格, 成為一位專業的GYROTONIC®️導師。

Iris曾在投資銀行工作, 切身體驗工作和生活壓力如何減弱身體狀況。及後她成為一位身心健康教練, 正向鼓勵每位於安全的環境來運動, 增強肌肉力量, 改善姿勢, 增加活動幅度, 從而預防受傷和痛症康復。